Un passo di 5 minuti al chilometro corrisponde a
12 km/h
Nel running, la propria andatura viene spesso espressa come 'passo' (minuti necessari per percorrere un chilometro), non come velocità in km/h. A differenza delle altre conversioni di questa pagina, qui la grandezza è l'inverso di una velocità: un passo più basso (es. 4 min/km) corrisponde a una velocità più alta, mentre un passo più alto (es. 7 min/km) corrisponde a una velocità più bassa. La conversione richiede quindi una divisione, non una semplice moltiplicazione.
Per convertire il passo (in minuti al km) in velocità (km/h), dividi 60 per il valore del passo:
Per convertire da velocità a passo, si esegue l'operazione inversa, dividendo ancora 60 per il valore (la formula è la stessa, applicata al contrario):
Questa conversione è essenziale per chi corre e usa app o orologi GPS che mostrano il passo in minuti al km, ma vuole confrontare la propria andatura con la velocità del tapis roulant in palestra (solitamente impostata in km/h), oppure vuole calcolare il tempo finale previsto per una gara conoscendo il proprio passo medio.